Visualisations et méditations guidées La visualisation ou la méditation permet de mieux se connaître, de pénétrer à l’intérieur de soi-même, de s’écouter, de prendre du temps pour soi. La méditation est un envol vers l’intérieur, vers cette partie de nous qui est et qui sait. C’est un voyage au centre de nous-mêmes qui nous permet de relier et d’unifier harmonieusement nos mondes intérieur et extérieur, afin que l’immense potentiel latent en chacun de nous puisse donner sa parfaite expression. La méditation guidée nous permet également d’accéder à notre sagesse intérieure, à notre guérison sur tous les plans de l’être, ainsi qu’aux réponses à toutes les questions qui peuvent se poser à nous.